Fitbit introduce un personal health coach basato sull’Intelligenza Artificiale e sviluppato con Gemini. È allo stesso tempo trainer fitness, coach del sonno e consulente per la salute, sempre disponibile e capace di adattarsi ai bisogni individuali di ogni utente.
Il coach costruisce piani di allenamento personalizzati partendo dai tuoi obiettivi, preferenze ed equipaggiamento, regolando progressivamente intensità e carichi. Grazie ai dati in tempo reale, adatta i programmi in base al livello di energia quotidiano: se hai dormito male, ti proporrà allenamenti più leggeri per favorire il recupero.
La nuova funzione di sleep coaching offre analisi più accurate delle fasi del sonno con algoritmi avanzati. L’assistente individua schemi e possibili criticità, come difficoltà ad addormentarsi o jetlag, e propone soluzioni pratiche. I programmi di riposo sono personalizzati e regolati in base alle attività e alle esigenze del corpo, per migliorare davvero la qualità del sonno.
Il coach fornisce una visione completa del benessere, integrando i dati raccolti da Fitbit o Pixel Watch e, tramite Health Connect e HealthKit, anche da dispositivi di terze parti, come bilance intelligenti o sensori di glucosio. Puoi porre domande dirette e ricevere indicazioni scientificamente fondate, dai consigli per gestire lo stress agli esercizi più mirati per i tuoi obiettivi.
Tutto è integrato nella nuova app Fitbit, completamente ridisegnata con una grafica più chiara, sincronizzazione migliorata e modalità scura. La preview del servizio sarà disponibile da ottobre per gli utenti Fitbit Premium negli Stati Uniti, che potranno contribuire a perfezionare il coach con feedback continui.